31 Mart 2008 Pazartesi

DİYETLİKLERİM :)))





Merhabalar,
Bu kez yeni tarif için bir hafta bekleyemedim çünkü, diyet etkinliğine tarif göndermem gerekiyordu. O nedenle bugün o kadar iş arasında kolları sıvadım ve sevgili Dilek için arşivimdeki bu iki tarifi gün ışığına çıkardım. Gerçi eminim hemen hepiniz biliyorsunuzdur ama her ikiside salata tarzı olduğundan etkinliğe yakışır diye düşündüğüm için tariflerimi vermek istedim. Tarifleri etkinliğini düzenleyen Dilek, Aynur, Ayşe, Yaren arkadaşlar için gönderiyorum…Umarım beğenirler :)))

BOL YEŞİLLİKLİ TAVUK SALATASI

Malzemeler;

1 adet orta büyüklükte tavuk göğsü
20-25 adet marul yaprağı
1 küçük bağ maydanoz
1 su bardağı dolusunca kornişon turşu
1 çay bardağı mısır
1 çay bardağı kadar çekirdeği çıkarılmış yeşil ve siyah zeytin (isteğe bağlı)
yarım limon suyu
1-2 yemek kaşığı zeytin yağı
tuz

Yapılışı;

Tavuk göğsünü haşlayıp soğutuyoruz ve elimizle küçük küçük parçalıyoruz.Derin bir kabın içine marullarımızı ince ince kıyıyoruz, daha sonra maydanozlarıda ince ince kıyıp marul ve maydanozu karıştırıyoruz. Kornişonları minik minik doğruyoruz, mısırları, zeytinleri ve yağını da ilave edip, kabın içerisinde iyice karıştırıyoruz. Servis zamanı tuzunu ve limonunuda ilave edip (tuz ve limon önceden katıldımı yeşillikleri öldürüyor) öylece bir karıştırıp servis ediyoruz.


ADINI SEN KOY SALATASI :)))


Malzemeler;
2 adet salatalık
2 adet domates
3 adet havuç
1 baş kuru soğan
1 yemek kaşığı zeytin yağı
50 gr kadar beyaz peynir
tuz

Yapılışı;

Salatalıkları alacalı soyalım ve minik küpler halinde doğrayalım, domatesleride aynı şekilde doğrayalım. Havuçlarımızı da soyup, rendenin iri tarafıyla rendeleyelim. Soğanlarımızı da dilediğimiz şekilde doğrayalım, peyniride küp küp doğrayıp bütün malzemeyi salata kasemize alalım, zeytin yağımızı ve tuzu ekleyip karıştıralım ve servis yapalım…


Afiyet olsun……
HOŞÇAKALIN !!!!!

15 yorum:

sekergibi dedi ki...

şekercim ellerine sağlık
bunlar çok güzel.
tam diyetlik.

yildiz dedi ki...

Canimmm,bu diyetlikler iyi hos oluyor da su asagida ki sofra neyin nesi anlayamadim.Bu nasil bir diyet yapmak böyle...
Nagehan,kactir geliyorum ama,sen bana ugramiyorsu,nücün?
Sevgiler....

peynir hösmelimi dedi ki...

Harika salatalar canim
Eline saglik.
Öpüyorum,sevgiler.

tadinadoyamadım-dilek dedi ki...

Canımm
hepsi birbirinden lezetli görünüyor.Ellerine sağlık

ayrıca katılımın için çoook teşekkür ederim:) vee o yoğunluğunun içinde zaman ayırdığın için tekrar teşekkürler

sevgiyle kal
iyi çalışmalar

pastamaxi dedi ki...

hepsi birbirinden güzel valla tam benlik:))ellerine sağlık canım


sevgiler

Yaren dedi ki...

Sevgili Nagehan diyet etkinligine katilimin icin cok tesek�rler.Her iki tarifin de cok lezzetli g�r�n�yor,ellerine saglik canim.Sanirim tariflerini sayfamizda bulamamisin,ben hemen sana tarifin bulundugu sayfanin linkini g�nderiyorum.
Tavuklu marol salatasi:http://haydikizlaretkinliklere.blogspot.com/2008/04/tavuklu-marul-salata.html

Diyet Salata:http://haydikizlaretkinliklere.blogspot.com/2008/04/diyet-salata.html

Burdan tariflerini g�rebilirsin canim.Sevgiyle kal:)

anneminkiziyim dedi ki...

Merhabalar
bas sagligi mesajiniz icin cok tesekkürler. Allah cümlesinin gecmislerine rahmet ve magfiret etsin, mekanlari cennet olsun insallah.
Ayrica diyet etkinliginize katildiginiz icinde cok tesekkürler, ellerinize saglik, sevgiler....

Feyza Fidan dedi ki...

Canım hemşerim, ellerin dert görmesin...Gerçi benim diyet yalan oldu ama yine girerim rejime yakında nasılsa :))) Yaparım o zaman bu salataları...
Öpüyorum kocaman seni...

Serap'la turuncu lezzetler dedi ki...

canım benim iyisindir umarım..dietlikler süper valla ben bayılırım böyle salatalara ellerine sağlık çok öpüyorum kocaman sevgiler

disal dedi ki...

canım bir salatada tavuk varsa yeme yanında yat....

iki salatanda nefis görünüyor...

ama ben tavukluyu çok çok beğendim....

ellerine sağlık....öptüm canım...

http://akasyakokusu.blogspot.com/ dedi ki...

canım nagişcim hemşerim benim..
ayol nefis görünüyor bunlar böyle..
eline sağlık canım biliyorum yoğun olduğunu bende evdeyim az işlerim var dikiş falan dikiyorum çocukların elbiselerini falan onarıyorum vs.
salatanın birini akşama aldım haberin olaa..dadaşım benim öpüyorum seni..bay..

Dilekk dedi ki...

ziyaretin için teşekkürler ıspanaklı kekimden yemişsin afiyet olsun,tekrar beklerim..

ayselce dedi ki...

selamlar nagehancim,

salatalarin nefis olmus,

ellerine saglik canim,

diyete yakisan tarifler :))

Yaren dedi ki...

Nagehancim etkinlik icin yazdigin tarifin yazilari düzeltildi.Baska bir programla yüklendigi icin ,öyle sekiler olsmu yazi yerine.Kusura bakma:)Sevgilerimi biraktim canim ,hayirli cumalar.

corcianaz dedi ki...

salatayı çok seven biri olarak:) inş.ilk tavuklu salatayı deniycem:) ellerinize sağlık:)